De reis is gebaseerd op veel fietsen, goede voeding en verblijf in en op het Italiaanse platteland. U overnacht in landelijk gelegen hotels. Rond Napels of Rome en Florence verblijft u wel in een stedelijke omgeving.

De route leidt u door de Apennijnen. Elke dag wordt er geklommen. Om de twee dagen is een relatief rustige rit opgenomen. Via de Vesuvius en een relatief vlakke aanloop bereikt u de eerste dag de uitlopers van de Apennijnen. Vanaf daar zal de route weinig vlakke kilometers meer kennen. Op dag 3 kunt u van de eerste kilometers herstellen in een korte rit van 80 km. Op dag 4 bereikt u het “dak van de reis” op 2130 meter hoogte, via de 31 kilometer lange klim naar de Gran Sasso. Dag 5, de “langste” dag, kent ter compensatie wat vlakke kilometers. Dag 5 en 6 varieert de hoogte tussen 300 en 1000 meter. Dag 7 en 8 kennen toppen die rond 1200 meter liggen. De totale afstand is ca. 900 km, gemiddeld 110 km per dag. Op onderdelen kan een kortere of langere route worden gekozen.
Dagschema, Route en beklimmingen:
dg | vertrek | aankomst | km | HM | klim |
vr | Amsterdam | Napoli | |||
za | Napoli | Ravindola | 128 | 1650 | Vesuvius, Passo di Miralago |
zo | Ravindola | Pescina | 116 | 1850 | Passo di Diavolo |
ma | Pescina | Assergi | 78 | 950 | Passo Ceraso |
di | Assergi | Amatrice | 111 | 2200 | Gran Sasso d’Italia |
wo | Amatrice | Gubbio | 164 | 2700 | Passo di Gualdo |
do | Gubbio | Sestino | 90 | 2200 | Passo di Spugna |
vr | Sestino | Bagno di Romagno | 125 | 1700 | Passo Mandrioli |
za | Bagno di Romagno | Florence | 103 | 2100 | Passo La Calla, Ps di Consuma |
zo | Florence | Amsterdam | 915 | 15350 |


